Знаешь почему я не хочу худеть?

Знаешь почему я не хочу худеть?

Ответ на этот вопрос может быть самым банальным.

Например: я устал, у меня нет времени ходить в зал, занятия с тренером — дорогое удовольствие, и, вообще, я люблю себя таким какой я есть.

И знаете, с этим сложно поспорить!

Потому как, действительно, бешеный темп жизни, работа на износ, полный календарь встреч, бесконечное множество звонков, и как результат — непрекращающийся стресс, нерегулярное питание (чаще всего поздний ужин). Сил и энергии на спорт совсем не остаётся.

На самом деле, всё вышеперечисленное имеет место в жизни каждого современного человека.

Но ведь, если подумать какова же польза от физических упражнений и тренировок, в первую очередь, для нашего здоровья?!

Спорт превосходно влияет на наш организм:
— улучшает здоровье сердечно-сосудистой системы;
— укрепляет мышцы и кости;
— насыщает мозг кислородом;
— повышает уровень гормонов счастья: серотонина, дофамина, эндорфинов.

К тому же, любоваться в зеркале красивым, подтянутым и здоровым телом — это наивысшее проявление любви к себе!
А проблема, где взять деньги на абонемент в хороший спортзал, форму для тренировок и кроссовки с хорошей амортизацией — легко решаема!

Ведь тренироваться можно в простых кедах, на обычном коврике или, лучше всего сходить на бесплатную тренировку с тренером и получить индивидуальную консультацию по питанию, и физическим нагрузкам, которые нужны именно вам.

Худеть мы не обязаны, а вот правильно поддерживать своё здоровье, в нынешних реалиях, нам просто необходимо.

Записавшись на пробную тренировку с тренером вам не надо ничего оплачивать и никто вас не обязывает покупать карту на год. Вы просто познакомитесь с клубом, посмотрите на тех кто и как занимается, узнаете о своем теле и здоровье полезную информацию.

Каждый записавшийся проходит бесплатное фитнес-тестирование. По результатам которого можно будет увидеть какие есть отклонения от нормы.

Переходите по кнопке ниже, записывайтесь, приходите и попробуйте фитнес — не такой уж он и «страшный»

 

Оставить комментарий

Ваш email адрес не будет опубликован.