Total Rezistance eExercise – aceasta este denumirea completa a TRX-ului, un instrument de antrenament care scrie istorie in domeniul fitnessului. A fost inventat de Randy Hetrick, fondatorul Fitness Anywhere . Acesta cauta o solutie pentru mentinerea in forma a echipei sale din trupele speciale Navy SEAL (o unitate de comando a marinei americane), aflata mai...
La 1 martie a fost dat start unui proiect de slăbire, care a durat 3 luni și a luat sfârșit pe 31 mai. Detalii despre scopul proiectului „Революция тела” le găsiți în acest articol. Acum, când proiectul a luat sfârțit, vrem să împărtășim cu voi rezultatele celor 3 finaliști care au înregistrat cele mai bune rezultate. Vă reamintim...
Indicele de masă corporală (IMC) (în engleză Body mass index, sau BMI) este un indicator statistic al masei unei persoane raportată la înălțimea persoanei respective. Prin urmare, este util numai pentru măsurarea unei populații și nu este folosită pentru a pune diagnosticul asupra unei singure persoane. IMC este o măsură care poate indica dacă o...