Aparatele Kinesis combină beneficiile formării funcționale cu simplitatea echipamentului de forţă mai tradițional, care permite utilizatorilor să se deplaseze în mod natural de la mișcările de bază la cele mai complexe. Aceste aparate vă permit să antrenaţi atât mușchii mari, cât și mușchii adânci mici. Fiecare aparat are o traiectorie foarte mare de mișcare și este multidirecțional.