Тренажёры «Kinesis» сочетают в себе преимущества функционального тренинга с простотой более традиционного силового оборудования, что позволяет пользователям естественно переходить от начальных к более сложным движениям. Эти тренажёры позволяют тренировать как крупные мышцы так и малые глубокие мышцы. Каждый тренажёр имеет очень большую траекторию движений и является всенаправленным.